BBB

BBB training staat voor Billen, Benen, Buik training en is het is dus een trainingsvorm waarmee je jouw billen, benen en buikspieren traint met zowel kracht- als conditionele oefeningen. Deze veelzijdige workout is geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus, of je nu je houding wilt verbeteren, je algehele kracht wilt verhogen of je gezondheid wilt bevorderen. Met een combinatie van gerichte oefeningen worden de belangrijke spiergroepen in de billen, benen en buik versterkt, waardoor je niet alleen fitter wordt, maar ook een strakker en sterker lichaam ontwikkelt.

Dus, als je op zoek bent naar een effectieve manier om je billen, benen en buikspieren te trainen en tegelijkertijd je algehele gezondheid te verbeteren, dan is BBB training absoluut iets voor jou.

Lestijden