KICKBOKSEN / BOKSEN

Regelmatig kickboksen zal een aanzienlijke positieve invloed hebben op je algehele gezondheid en welzijn. Dit intense en dynamische vechtsport biedt een complete full body workout, waardoor je al je spiergroepen aanspreekt. Door het beoefenen van kickboksen worden niet alleen je armen, schouders en rug sterker, maar ook zul je merken dat je meer kracht ontwikkelt in je benen, billen en core (buikspieren), wat bijdraagt aan een evenwichtig en krachtig lichaam. Met een consistente beoefening van deze vechtsport zul je niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal en emotioneel in balans komen.

Lestijden